Gimnasia Acuática
Mayores, dirigida a a partir de 65 años. Se imparte en 4 grupos, repartidos en 1 sede.
Ejercicio cardiovascular y de tonificación dentro del agua, aprovechando la resistencia natural del medio acuático. El agua reduce el impacto sobre las articulaciones respecto a un entrenamiento en seco.
No hace falta saber nadar para apuntarse, ya que la mayor parte del trabajo se hace en la zona donde se hace pie. Es una buena opción para quienes buscan un ejercicio suave pero completo.
- A partir de 65 años
- Sep - Jun
- Sin especificar
- Sin especificar
- 4 grupos
Dónde y cuándo
Piscina Cubierta Municipal
Calle Jardín de las Delicias, s/n
San José de la Rinconada
Los horarios y las instalaciones se pueden modificar según la demanda.
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